ゴルフ肘

痛みが無くなる嬉しさ実感！

痛みが無くなる嬉しさ実感！

バキバキだけが整体じゃない

不思議な感覚と体の変化を是非！！

体験して欲しいです。

赤瀬繭子様　41歳　女性　大阪市大正区　会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

体の奥にある「コリ」の原因を取り除いてくれるため、施術後の効果もバツグン！！普段は1週間で疲れが出るところでも2週間3週間と調子の良い状態が続きます。
そのせいか免疫力の向上にもつながり風邪も引きにくくなりました。

北郷正和様　28歳　男性　大阪市北区本庄東　会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

普段より健康運動を指導しています。

普段より健康運動を提供している私ではありますが、施術を受けてみて久々に「身体がほぐれること」の心地良さを感じました。

日々、疲れがたまって労ることが少なくなることも…その積み重ねが悪循環となってしまい身体も気持ちも滅入ってしまいます。

元気＝心身の活動の源となる力、身体の調子がよく、健康であるためにも、

身体の「メンテナンス」不可欠です。

そこまで親身になってサポート下さる「ゆたか整体院」をお勧めします。

施術だけでなく疲れの原因、気をつけることなどもわかりやすくお話し下さいます。

是非一度、施術を受けてみませんか！身体も心も軽やかになりますよ。

匿名希望　トレーナー

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ゴルフ肘とはなに？

使いすぎ症候群の代表的な病態で、２０～６０歳代に好発します。肘の内側が痛くなる疾患です。

ゴルフ肘とありますが、ゴルフとは関係なくても腕の筋肉を使いすぎて肘の内側が痛む場合は総称して「ゴルフ肘」と呼ばれます。

ゴルフ肘の原因は？

加齢による筋力低下、運動前のストレッチ不足、不適切なゴルフスウィングなどが発症要因となります。肘関節の曲げ伸ばしを反復する職業の人に生じやすいです。

上腕骨内側上顆は、手関節および手指の屈筋群、回内筋の起始部です。ここに炎症が生じると、たとえばゴルフのスウィングやテニスのフォアハンドなど（前腕を回内しつつ急速に手関節を掌屈する運動）により、肘の内側から前腕にかけて疼痛、圧痛を生じます。

ゴルフ肘はどんな症状がでるの？

肘の内側から前腕にかけての疼痛や、押すと痛む圧痛が主な症状となります。

日常生活でも荷物をもつ時や手首をまわす時にも痛みがでてくる可能性があります。

ゴルフ肘に対する西洋医学的な検査

疼痛誘発テスト　単純X線検査　MRI検査

ゴルフ肘テストが陽性となります。直立または座位、前腕は回外位で、手関節と肘関節を伸展して、内側上顆部に痛みが生じれば陽性となります。

肘関節の単純X線検査では、内側上顆に裂離骨折を認めることがあります。

MRI検査では総屈筋腱の内側上顆付着部にSTIRや脂肪抑制T2強調像の冠状断像において、異常な高信号や腱の肥厚として描出されます。また内側上顆に骨髄浮腫を認めます。

しばしば内側側副靱帯にも損傷や断裂を合併し、肘部管内の尺骨神経の腫大と信号上昇を伴います。

ゴルフ肘に対する西洋医学的な対処法

保存療法　手術療法　

対処法は、冷却と安静が第一。治療としては、手関節のストレッチング、NSAIDsの投与、ステロイドの局所注射などがあげられます。

基本的には、保存療法で症状が改善されるのを待ちますが、手術方法としては筋膜切開術、切除術、前進術、肘関節鏡視下手術などがあります。

ゴルフ肘に対する当院の考え方

ゴルフ肘は使いすぎといいますが、実際は同じことをしている人でも肘の痛みがでる人、でない人がおられます。それはなぜでしょうか？

当院が考えるゴルフ肘の原因は腕の骨がねじれているからだと考えています。

肘の関節は３つの骨で構成されます。

二の腕の骨（上腕骨）

肘から手首までの骨（橈骨、尺骨の２本）

この３つの骨が正常な位置からねじれることにより、筋肉も同じようにねじれます。

本来のねじれのない筋肉なら傷つきにくいのですが、ねじれが起こることにより本来の力が発揮されずに、負担がかかることをするとすぐに傷ついてしまいます。

正常な骨の位置にすることで本来の力がでて、痛みもひいていくし再発しにくい肘の状態にもっていけます。

ただこの肘がズレる理由も肘だけが原因ではありません。

肘の位置を決める肩甲骨、肋骨、首の骨、背中の骨、手首の骨

全てが連動して肘の位置や動作を決めています。

肘の痛みの原因は肘だけではありません。

もしあなたがゴルフ肘や他の肘の痛みでお悩みなら１度当院にご相談ください。

Q肘が痛くてゴルフでスイングを思いっきり打てないけど、変にスコアが伸びたんですがなぜですか？

A無駄な力が抜けているからです。

これは本当によく聞く話ですが、ゴルフも他のスポーツでも力を抜いて行うということが基本です。

肘が痛くならないようにスイングをすることで無駄な力がちょうど抜けて、ボールがよく飛んだということです。

肘の痛みが悪化すると力を抜いていても痛くなってくるので、施術自体は必要ですが、うまく力を抜く打ち方はその時体に覚えさせておくといいかもしれません。

Q痛みだけでなく肘が曲がったり伸びたりしなくなってきました。こんな状態でも見てもらえますか？

A１度病院でレントゲンなど撮ってからお越し下さい。

肘の曲げ伸ばしができなくなる理由はいくつかあります。

・骨自体が変形してきた。

・軟骨が剥離して肘の関節に挟まっている

・透析など内科的な問題があり、関節内に異常がでてる

など

その原因を１度病院で診てもらってください。

それでも異常がなければ骨のねじれがきつくなり筋肉、関節の動きが相当悪くなっているだけなので、施術していけば改善できると考えています。

ただ１度状況をみさせてもらってからになりますので、また施術を受けたい場合はご相談ください。

痛みや不調は【体からの警報】です。

私は寝たきりの方にもご自宅に伺い施術やリハビリもしています。
その方々が

「もっと早く体のことを考えていればよかった」

と口をそろえておっしゃいます。
施術をする中で

「もうこの症状とずっと付き合うのかと思っていた。」

「もっと早く出会えてればよかった」

「これで我慢してた旅行にいけます！」

などの声を頂くことがあります。
そのたびにこの仕事を本気でやっていてよかったな～と思います。

健康は人生で１番の財産です。

健康でなければ充実した人生は歩めなくなります。
実際に寝たきりや重症の方々を前にして健康の大切さをひしひしと感じています。

そして人生の時間は有限です。その限られた時間を辛い症状で悩んで我慢しながら過ごすのか、やりたいことをして楽しく過ごすのか。

もし今辛い症状で悩んでいるのなら、一緒に根本改善を目指して頑張りませんか？
あなたの体の専門家としてぜひサポートさせてください。

ご連絡心よりお待ちしております。