難治性の首、肩こり

一生この痛さと付き合っていくとあきらめていたのに…

首コリがつらすぎて病院・整体・マッサージといろいろ行きました。一生この痛さと付き合っていくとあきらめていたのに…

治った！まず画像でユガミを確認

治った自分をイメージして…

不思議だったけど本当に良くなった。まつい先生ありがとうございます。

匿名希望　都島区

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ここに来る前までは、寝込むぐらいの頭痛・肩こりに悩まされていました。

その度に仕事に影響が出たり困っていたので、HPを見てここにたどりつきました。

通う度に、肩こりは解消していき、頭痛で寝込む回数も減ってきてだいぶ楽になりました。

最終的には頭痛が全くなくなったまでもっていきたいので、これからもよろしくお願いします。

匿名希望　36歳　女性　会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

病院に通っても治らなかった肩こり・頭痛がみるみる軽くなりました

毎日肩こりや頭痛に悩まされ、病院に通っても今一つ治らないままでしたが、こちらで施術を受けるうちに体がみるみるうちに軽くなりました。

休日はダウンしたまま過ぎていくことが多かったのに、今では趣味にも時間を使えるようになりました。

「整体」というと、こちらにかかる前は不安が多かったですが、先生もスタッフさんもとても優しくて、安心してお任せすることができました。

説明もていねいにして下さったので、好感度が高かったです。

【ぜひ一度試してみてください。きっと楽になります！】

K.H様　37歳　女性　大阪市　講師

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

www.yutakaseitaitenroku.com

http://www.yutakaseitaitenroku.com

肩こり、首こりの悩み

現在、厚生労働省の国民生活基礎調査によると、男女別に様々な自覚症状（どんな症状で悩んでいるか）を1,000人に対しての割合がでているのですが、

男性１位　腰痛　　２位　肩こり

女性１位　肩こり　２位　腰痛

（女性に関しては年齢別に見ても２０代〜６０代の方全てが「１位　肩こり」でした）

と肩こりと腰痛がしめており、過去に肩こり腰痛があった人は

９１、３％にもなると言われています。

それだけ肩こりで悩んでいる方が多いのです。

その為、肩こりくらいで・・・と言われたり、自分自身も頑張ってしまい、放置されてしまいます。

しかし、肩こりを放置することで様々な症状につながってしまうのです。

肩こりは万病の元

首、肩のコリがでるとしんどくて仕事や家事がしにくくなったり、

それをほうっておくとさらに悪化して頭痛やめまい、

吐き気などに襲われることはありませんか？

実は首には脳や腕につながる重要な血管、神経などが通っているため、

首の症状が悪化してしまうと実は様々な症状がでてしまうのです。

首の痛みと一緒にでてきてしまう可能性のある症状

（あなたの気になるところをクリックしてください）

頭痛　　　めまい　　手のシビレ、痛み

眼精疲労　　　うつ　　　自律神経症状

耳鳴り　　　難聴　　　吐き気、嘔吐

胃痛　　歯痛、歯が浮く　　顔面神経痛

顎関節症　　　肩が痛い、上がらない

喉の詰まり、違和感　　全身倦怠感、だるさ

鎖骨の痛み　　背中の張り　　寝違い

顔のシビレ　顔の歪み　胸の痛み、息苦しさ

肋間神経痛　　腱鞘炎　バネ指

など

他にもこういった症状がでてきます。

首の動作や症状

（あなたの症状にあったものをクリックしてください。）

首の痛み・コリ

肩ではなく首がこる

首を後ろに回すと痛みがでる

首が痛くて反らせない

パソコン・スマホをしていて首・肩がつらい

首には重要な神経や血管が通ります。体にとって本当に様々な影響が起こってきます。

さらに放置すると整形外科でも診断されるほどの症状につながってしまいます。

病院で診断されたレントゲンにうつるほど悪くなってしまった症状

（あなたが診断された症状名をクリックしてください）

ストレートネック

頸椎椎間板ヘルニア

頸部脊柱管狭窄症

変形性頸椎症

なぜここまで肩こりに苦しむ人が増えたのか？

それではなぜ、ここまで「肩こり」に苦しむ人が増えたのでしょうか？

これは昔に比べて生活環境が全く変わっていることが理由として考えられます。

・パソコン、スマホの普及

これにより首、肩にかかる負担が急激に増加したこと。

今は職人とよばれる人達もパソコンやスマホを使わない人はほとんどいないと思います。

当院には小学生や中学生まで首こり、肩こりで来院します。

誰もが共通して首にかかる負担が急増しています。

・運動不足

昔は肉体労働が主でしたが、今は頭や目を使う仕事が増え、意識して運動しないと運動不足にすぐになってしまいます。

・ストレス社会

日本は本当に住みにくい国になっています。

今日本は「過労、疲労大国」といわれています。

世界では日本のサービスは素晴らしいといわれていますが、逆にいえばそれだけのサービスが常に求められているということ。

海外の方が日本で働くときに、サービス業でかかる余りのストレスに驚愕するという話を聞きます。

私たち日本人は慣れてしまっていますが、知らず知らず普通に生活していてもストレスが常に溜まってくる生活環境にあるわけです。

こういった生活環境により「肩こり」が急増していると考えられます。

一般的な肩こり、首こりに対する対処

・整形外科

レントゲンなどを撮って診断されます。

診断で異常がなければ筋肉を弛緩させる薬の処方や、温めたりマッサージ、牽引をします。

・整骨院

柔道整復師という国家資格を持った施術者が温めたり、電気、マッサージを行います。

・鍼灸院

鍼灸師の国家資格を持った施術者が鍼やお灸を行い施術していきます。

・マッサージ店

６０分２９８０円などの揉みほぐしの店など

・整体院

院により施術方法や考え方は様々で、無免許の人も気軽に開業できます。

・アロママッサージ

リンパの詰まりをとる

・その他

お風呂、岩盤浴

運動、ヨガ、ピラティス、体操

市販のシップ薬

〇リナミンなどの栄養剤

〇ップエレキバンなどの磁気

〇ンテリンなどの塗る薬

マッサージチェアなどなど

この様な対処が一般的には行われます。

色々試したけどなぜ肩こり、首こりが良くならないのか？

それは肩コリ、首コリの根本的な原因を対処していないからです。

●病院

病院では生死に関わる疾患に関しては研究が進んでいて、手術や薬などの対処の方法を勉強されていますが、慢性の肩こりや肩の痛みに関しては勉強や研究をしているお医者さんがいないのが現状です。

だから肩こりなどレントゲンや血液検査などで分からないものは、その原因が分からないので、

「齢のせいですね」

「とりあえずシップをだしておきましょう」

「とりあえず注射をしておきましょう」

「痛み止めをだしておきますね」

となるのです。

肩こりの原因を特定するためには慢性疾患のスペシャリストの力がいります。

●整体、整骨院、マッサージ店

慢性疾患のスペシャリストは鍼灸師や整体師ですが、実は簡単な研修だけで開業したり施術している人が多いので、知識・技術不足の状態で施術している先生が多い！

これはあまり知られていないのですが、柔道整復師に関しては骨折、脱臼、捻挫、挫傷、打撲など、急性症状を扱う職業なので、学校では慢性的な症状の施術などは勉強しません。

肩こり、肩の痛みは人によって原因が異なります。

原因によっては肩こりの部分をマッサージすると悪化するタイプもあります。

なので、知識・技術不足の施術者が無理矢理に肩こりの部分をマッサージや調整をして、余計に痛みが強くなるケースもあります。

肩こりを根本から改善するためには根本的な原因がどこからきているのか見極め、施術する必要があります。

もし、本当に肩こりを根本的に改善したいのなら、肩こりのプロフェッショナルに任せてみませんか？

１、肩こり、首こりの原因は骨の歪みと筋肉の疲労によって起きてきます。

肩こり、首こりの筋肉は首、肩の骨につきます。

その骨が何かの原因で歪んでしまうと筋肉も歪んでしまい血流が悪くなりコリができてしまいます。

実は身体を施術するプロの整体師の間でもあまり知られていないのですが、この他にも首の骨の歪みには女性ホルモンや精神的なストレスも関連して歪んでしまうのです。

女性に特に頭痛や肩こりが多かったり、実際に肩こりはPMS（生理前症候）でもよくでる症状として知られています。

２、あなたの生活習慣で肩、首に負担のかかることが多くないか

あなた自身の生活習慣で首に負担のかかる作業や仕事が多いのか。

そしてあなた自身の身体の使い方が首に負担のかかる使い方をしていないか。

この２つを見直すこともすごく重要になります。

【人間の頭の重さを知っていますか？】

実は人間の頭の重さは約６キロあります。その６キロを細い首で支えているのです。

首は本来の位置にあるとほぼ骨で支えられるので筋肉は疲れることがなく、骨が歪むこともありません。

しかし、猫背などで頭が前にいってしまうと、途端に首、肩の筋肉が頑張りすぎて首に歪みがでてきてしまいます。

頭が正中線よりも2.5cm前にいくと約1.5倍、10cm前にいくと約4倍の重さになり、首・肩の筋肉が支えることになります。

根本的に肩こりをよくするためには、骨格や筋肉のズレをだしてしまう「姿勢」をよくしていくことが大切です。

その他にも

姿勢全体を確認する

細かい関節の歪みを見て、首に負荷がかかるバランスになってしまっていないかを確認する

こういったことをまず見ていく必要があります。

これらも少しの工夫をするだけで負担を減らせる場合もあるので、どんな作業が多いのか教えて頂き、一緒に考えていきましょう。

身体の使い方も肩甲骨や肩周りの筋肉や関節をうまく使えていない方が多い印象です。

こういった身体の使い方も気になる点があれば伝えていきます。

３、原因部分をしっかり明確にする

そして先ほどの説明でもありました、女性ホルモンやストレスが関係しているケースもよくあります。

当院では身体の歪みは３つの疲労ででてくると考えています。

骨格、筋肉、筋膜、ストレス、内臓、様々な観点から検査を行い、不具合が起こっている部分の施術を（肩、首でない場合もあります）することで、肩こり、首こりを改善していきます。

もちろん女性モルモンのバランスや精神的負担がかかっていないかなども検査していきます。

病院や他の整体ではこの３つの視点が欠けていることが多く、なかなか改善できていないと思われます。

そして肩こり、首こりを改善するために最も重要なことは２つあります。

１つ目は歪んだ骨の原因を的確に施術すること

２つ目は筋肉の疲労をあなたに合った方法で取ること

筋肉のこり、硬さは押すと柔らかくなると思われていますが、人によって違います。

筋肉を押すことで柔らかくなる人

筋膜を緩めて柔らかくなる人

別の部位を柔らかくしないと肩、首の筋肉が緩まない人

あなた専門の肩こり、首こりの緩め方があります。

この２つが多くの難治性の肩こり、首こりも改善してきた当院の秘密です。

あなたの症状を最短で改善するために当院は様々な準備をしています。

薬を多用し手放せなくなっていても、決してあきらめないでください。

肩こり、首こりは結果であり、その部分だけアプローチしてもなかなか改善しません。

当院は多方面からあなたの身体をサポートします。

一緒にその辛い症状の改善に向かって頑張りましょう。

肩こり、首こりのQ＆A

Q頭痛もしてくるのですがこれも肩こりからでしょうか？

Aその可能性は高いです。

肩こりは万病の元、頭痛以外にもめまい、自律神経症状、顔の歪み、顎関節症、手のシビレ、痛み、眼精疲労、歯の痛み、浮き、ノドの詰まり感など様々な症状がでてきます。

Q通院中もマッサージにいきたいのですが大丈夫ですか？

Aカラダを見させていただいてからの判断になります。

このページにも載せているのですが、マッサージは気持ちよくても体的に合わない方もいます。マッサージをすることで悪化してしまうタイプかもしれません。

Qもう何年もこんな状態ですがよくなりますか？

A大丈夫です。

適切な施術を受けていない方がほとんどなので、ちゃんと施術していけば改善していきます。諦めずに頑張りましょう。

Q首が痛くてよく自分でボキっと鳴らしてしまうのですが大丈夫ですか？

Aできればやめておいて欲しいです。

ボキっと鳴らすとスッキリする、楽になるという方がいますが、実際に楽になっているのならまだいいですが、ほとんどの人が「楽になった気がする」とおっしゃられています。

また首を鳴らすと正しい位置ではなく余計にズレてしまうことがあったり、周りの筋肉が緊張してしまうこともあります。

それだけ鳴るというのは首が悪くなっている可能性があるので、１度首をどこかで見てもらった方がいいです。

Q疲れると首をグイグイマッサージしてしまうのですが、これはどうですか？

Aこれもやめてください

首の筋肉はかなり細く弱い筋肉です。実は強くマッサージすることで筋肉が余計に緊張してしまいます。

その時は気持ちいいかもしれないですが逆効果になってしまうことがあります。

そして首には重要な血管、神経が通っています。以前伺った話ですが、マッサージ店で強く首をマッサージしてもらった後に立ちくらみで倒れてしまったとおっしゃられていた方がおられました。

当院では首は弱い部分なので強い刺激はあまりよくないと考えています。

Q首を鍛えるトレーニングはありますか？

A首は基本鍛えなくて大丈夫です。

あなたが柔道やレスリング、ラグビーなど衝撃が多いスポーツをしているのなら鍛える必要がありますが、日常生活では逆に首に力を入れないようにしていくことが大切になります。

本来首は骨の上にのって必要最低限の力で支えるのが理想です。

力を入れていくより抜くことを意識していった方が首は楽になりますよ。

例えば首に力が抜ける枕の寝方

立っている時に首に力が抜ける頭の位置

など

あなたの感覚を信じて楽な位置を探してみてください。

痛みや不調は【体からの警報】です。

私は寝たきりの方にもご自宅に伺い施術やリハビリもしています。
その方々が

「もっと早く体のことを考えていればよかった」

と口をそろえておっしゃいます。
施術をする中で

「もうこの症状とずっと付き合うのかと思っていた。」

「もっと早く出会えてればよかった」

「これで我慢してた旅行にいけます！」

などの声を頂くことがあります。
そのたびにこの仕事を本気でやっていてよかったな～と思います。

健康は人生で１番の財産です。

健康でなければ充実した人生は歩めなくなります。
実際に寝たきりや重症の方々を前にして健康の大切さをひしひしと感じています。

そして人生の時間は有限です。その限られた時間を辛い症状で悩んで我慢しながら過ごすのか、やりたいことをして楽しく過ごすのか。

もし今辛い症状で悩んでいるのなら、一緒に根本改善を目指して頑張りませんか？
あなたの体の専門家としてぜひサポートさせてください。

ご連絡心よりお待ちしております。